וָאֶתְּנָ֣ה אֶת־פָּנַ֗י אֶל־אֲדֹנָי֙ הָֽאֱלֹהִ֔ים לְבַקֵּ֥שׁ תְּפִלָּ֖ה וְתַחֲנוּנִ֑ים בְּצ֖וֹם וְשַׂ֥ק וָאֵֽפֶר׃
И я обратил свое лицо к Господу Богу, чтобы искать молитвой и мольбой с постом, вретищем и пеплом.
Читайте галахические постановления (еврейский закон) о Даниэль 9:3: и классические галахические источники.