Salitang Hebreo: שָׁלוֹם (Shalom – ‘Kapayapaan’/‘Kabuuan’)
Hindi lang ibig sabihin ng shalom ay ‘walang alitan.’ Ito ay kabuuan, balanse, at koneksyon na nais dalhin ng Torah sa iyong buhay. Ang pagtanggap sa presensya ni Hashem—panav—ay nagpapalago ng panloob na kapanatagan na maaari mong ibahagi sa iba.
Personal na pagninilay: Ang pagdadala ng kaunting shalom—sa iyong pamilya, trabaho, o kahit sa iyong sariling isipan—ay nagpapalaganap ng pagpapala.
Emosyonal na koneksyon: Bigyan mo ang iyong sarili ng sandali upang pahalagahan ang katahimikan ng hangaring ito, lalo na kapag papalapit na ang Shabbat.
Pagninilay/pagsasanay: Bago matapos ang iyong araw, batiin mo ang isang tao (o ang iyong sarili) ng isang sandali ng kapayapaan.
