你不僅僅是由塵土所造，更被神聖的氣息所充滿。這裡關鍵的希伯來詞是 neshama（נשמה，發音為「neh-sha-mah」），意思是「靈魂」或「氣息」。根據猶太傳統，你的 neshama 是你最深層的自我——是你內在獨特的永恆者能量的展現。
這節經文提醒你，在日常壓力與外在表象之下，存在著一個持久而尊貴的火花，將你與萬有之源連結在一起。當你停下來深呼吸時，你便重新連結到這份禮物。如果你有疑問或需要指引，請記得你可以向 Rabbi Ari 諮詢智慧。
省思：請深呼吸三次，並留意：今天在你內心，什麼是充滿生命力的？你可以用什麼小小的感恩或關懷行動，來尊重自己的 neshama？