「Chazak」（חֲזַק）——要堅強
這個感人詩篇的結尾是חֲזַק（chazak，「要堅強」）這個詞。赫希爾什拉比指出，這裡所說的堅強，不僅僅是身體或民族的力量，更是即使在不確定中也能堅持等待與盼望的深層勇氣。蘭班補充說：「永恆者的同在，最能被那些在黑暗中仍堅持信仰的人所感受到。」
學習這一章，你就參與了以色列全體的堅韌不拔。你在禱告時的情感掙扎——遠在他方，也許感到無力——正如大衛自己在恐懼與希望間的交織。然而正如納赫曼拉比所教導：即使是破碎心靈的禱告，也能成為為全體以色列民開啟光明之門的鑰匙。
每一句都可以成為你的個人呼聲：「永恆者是我的光」——提醒自己，你在黑暗中的光明可以傳遞出去。
實踐反思：選一句最能觸動你恐懼的經文，寫下來，今天放在顯眼的地方。讓它成為你在憂慮或壓力時刻的盾牌。