關鍵詞：יחליףו（Yachalifu——他們將得以更新）
以賽亞將盼望描繪為帶來更新的力量——不只是被動地等待，而是積極地恢復生機。希伯來詞yachalifu意指徹底的煥然一新，就像脫去舊羽毛、長出新羽毛一樣。在疲憊或不確定的時刻，這節經文提醒我們，更新是可能的，而盼望本身就是一股強大的力量。
你被邀請將每一次挫折視為成長與重新開始的契機，相信力量可能來自意想不到的地方。
什麼能讓你感到煥然一新？如果需要靈感，歡迎向Ari拉比請教先知們其他關於堅韌的故事。
實踐：今天刻意安排一個短暫的休息，讓自己深呼吸，想像新鮮的能量流入體內。
