上行之詩（Shir HaMaalot）：十五首旅途詩篇

上行之詩（Shir HaMaalot）：十五首旅途詩篇

十五首短詩篇，十五天，一步一腳印。詩篇120至134是十五首上行之詩，希伯來語稱為Shir HaMaalot。傳統認為，這些詩篇中蘊含著朝聖者攀登耶路撒冷過節的心聲，《米示拿》記載利未人在聖殿十五級台階上，手持樂器，對應這十五首詩歌。他們從遠方啟程，最終在夜晚抵達耶和華的殿中。每天誦讀一首詩篇，讓這段攀登之旅堅定你的心志：舉目望向群山，帶淚撒種、歡呼收割，從深淵呼求，安息如斷奶的孩子。

15 天

1. 第 1 天: 從遠方啟程
2. 第 2 天: 我舉目仰望
3. 第 3 天: 在耶路撒冷門前歡欣
4. 第 4 天: 注目祂的手
5. 第 5 天: 如雀鳥脫逃
6. 第 6 天: 堅穩如錫安山
7. 第 7 天: 流淚撒種，歡呼收割
8. 第 8 天: 若非哈舍姆建造房屋
9. 第 9 天: 桌上滿溢祝福
10. 第 10 天: 受壓卻不被壓碎
11. 第 11 天: 從深淵呼求
12. 第 12 天: 心靈得安靜
13. 第 13 天: 為祂預備居所
14. 第 14 天: 同住何等美善
15. 第 15 天: 夜間頌讚哈舍姆