Einleitung
Möchten Sie wissen, wie Juden den Schabbat feiern? Stellen Sie sich einen Tag in jeder Woche vor, der ganz der Erholung, der gemeinsamen Zeit mit den Liebsten und der geistigen Erneuerung gewidmet ist: eine Zeit, in der man sich von der Welt löst und sich dem zuwendet, was wirklich zählt. Genau das schenkt der Schabbat, der jüdische Sabbat, jüdischen Familien in aller Welt. Von Freitagabend bis Samstagabend schaffen die Schabbat-Traditionen einen freudigen Rhythmus aus bedeutungsvollen Ritualen, Familienmahlzeiten und Zusammenkünften der Gemeinde. Schauen wir uns an, was den Schabbat zu einem so kostbaren Erlebnis macht, und betrachten wir seine wichtigsten Elemente: die Vorbereitungen, die Mahlzeiten und Zusammenkünfte sowie die Traditionen in der Synagoge.
Als der Heilige, gepriesen sei Er, Israel den Schabbat gab, trug Er Mose auf, es ihnen mitzuteilen. Wie geschrieben steht: „Denn Ich bin Gott, der euch heiligt.“ Das bedeutet, dass der Heilige, gepriesen sei Er, zu Mose sprach: „Ich habe ein gutes Geschenk in Meiner Schatzkammer, Schabbat ist sein Name, und Ich möchte es Israel geben. Geh und teile es ihnen mit.“ (Talmud Bavli, Schabbat 10b)
Die Vorbereitung auf den Schabbat: Den Rahmen für die heilige Ruhe schaffen
Der Zauber des Schabbat beginnt lange vor Sonnenuntergang. Die Vorbereitung gehört zur Vorfreude dazu, während sich die Haushalte auf den kommenden Frieden einstimmen.
Das Haus aufräumen und besondere Speisen zubereiten
Viele Familien beginnen damit, das Haus zu putzen und aufzuräumen. Diese kleine Handlung verwandelt das Zuhause in einen einladenden Ort und schafft eine ruhige, behagliche Atmosphäre. Und natürlich gehört zu jedem Schabbat die Zubereitung besonderer Speisen! Da am Schabbat selbst nicht gekocht werden darf, werden die Mahlzeiten im Voraus zubereitet. Die Familien bereiten Gerichte zu, zu denen etwa Challa (ein weiches, geflochtenes Brot), Hühnersuppe und Braten gehören, und das Haus füllt sich mit köstlichen Düften, die schon auf das kommende Fest einstimmen.
Schabbat zu Hause: Kerzenzünden, Mahlzeiten und Zeit mit der Familie
Wenn am Freitagabend die Sonne untergeht, beginnt offiziell der Schabbat und mit ihm eine Reihe geliebter häuslicher Traditionen.
Das Kerzenzünden
Der Schabbat beginnt mit dem Anzünden von zwei Kerzen, meist durch die Frau des Hauses. Sie stehen für die beiden zentralen Gebote, die mit dem Schabbat verbunden sind: „Gedenke“ und „Bewahre“. Ein Segensspruch wird gesprochen, und in diesem Augenblick weicht die Hektik des Alltags einem warmen, heiligen Licht. Es ist ein Innehalten, das alle in den Frieden und die Schönheit des Schabbat einlädt.
Das Mahl am Freitagabend: Ein Festessen zum Beginn des Schabbat
Das Mahl am Freitagabend ist ein Höhepunkt des Schabbat zu Hause. Es beginnt mit dem Kiddusch, dem Segensspruch über den Wein, der den Tag heiligt, und mit dem Segen über die Challa. Jeder Teil dieses Mahls ist von Sinn erfüllt und macht das Abendessen zu einem bedeutungsvollen Ritual. Dann versammeln sich die Familien zu einer fröhlichen Mahlzeit und singen oft Semirot (Lieder), etwa Schalom Alejchem, um die „Schabbat-Engel“ zu begrüßen, und Eschet Chajil (Eine tüchtige Frau), um die Frauen der Familie zu ehren.
Spaziergänge, Besuche bei Freunden und Zeit mit der Familie
Zwischen den Mahlzeiten und Gebeten bietet der Schabbat die perfekte Gelegenheit, einfache Freuden zu genießen. Für viele ist ein gemütlicher Spaziergang mit Familie und Freunden ein geschätzter Teil des Schabbat. Manche besuchen Freunde, andere schlendern durch die Nachbarschaft oder den Park in der Nähe und grüßen unterwegs oft Bekannte. Kinder spielen im Park, während die Eltern plaudern, und so entsteht ein warmes Gefühl von Gemeinschaft und gemeinsamer Ruhe.
Das Mittagessen am Samstag: Ein weiteres fröhliches Beisammensein
Nach einem erholsamen Vormittag bringt das Mittagessen am Samstag alle wieder zusammen. Auch diese Mahlzeit ist ein Fest, mit gemeinsamen Gerichten, Segenssprüchen und noch mehr Liedern. Sie ist eine Gelegenheit, noch mehr zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen und die Gesellschaft der Liebsten zu genießen.
Der Schabbatnachmittag: Eine Zeit der Ruhe und Erneuerung
Zu den wahren Kostbarkeiten des Schabbat gehört die Möglichkeit, ganz abzuschalten. Viele pflegen die Tradition eines Mittagsschlafs, um sich für den Rest des Tages zu stärken. Diese erholsame Pause, geschätzt von allen, die die ganze Woche über hart arbeiten, lässt den Schabbat wie einen kleinen Urlaub in jeder Woche wirken und schenkt Körper und Seele echte Ruhe.
Seuda Schlischit: Die dritte Mahlzeit
Wenn sich der Schabbat am späten Nachmittag dem Ende zuneigt, versammeln sich die Familien zur Seuda Schlischit, der dritten Mahlzeit. Anders als die vorherigen Mahlzeiten ist die Seuda Schlischit oft schlichter und besinnlicher und bildet einen sanften Ausklang des Tages. Familien und Freunde teilen Geschichten, Worte der Lehre und Lieder miteinander und genießen die letzten friedlichen Momente des Schabbat.
Schabbat in der Synagoge: Gemeinschaft, Gebet und Inspiration
Der Schabbat in der Synagoge ist ein wesentlicher Teil des Erlebnisses und vereint die Gemeinde zu gemeinsamem Gebet, Lernen und Gesang.
Kabbalat Schabbat: Den Schabbat mit Gesang empfangen
Am Freitagabend versammeln sich Juden in der Synagoge, um den Schabbat feierlich mit dem Gebet Kabbalat Schabbat zu empfangen, was „Empfang des Schabbat“ bedeutet. Höhepunkt dieses Gebets ist Lecha Dodi, ein wunderschönes Gedicht, das den Schabbat einlädt, wie eine „Braut“ einzutreten. Die ganze Gemeinde stimmt mit ein, und dieser gemeinsame Moment voller Gesang und Freude gehört zu den beliebtesten Traditionen des Schabbat.
Das Schabbat-Morgengebet: Die Lesung aus der Tora
Das Morgengebet am Schabbat ist ein weiterer zentraler Moment. Die Gemeinde versammelt sich, um den Wochenabschnitt der Tora zu lesen, die Parascha, und geht so im Laufe des Jahres die fünf Bücher Mose durch. Auf die Toralesung folgt die Haftara, eine Auswahl aus den Propheten, die das Thema der Woche aufgreift. Diese Zeit des gemeinsamen Lernens verbindet die Menschen mit der jüdischen Geschichte, mit jüdischer Weisheit und mit den zeitlosen Lehren der Tora.
Gebete und Lieder am Schabbat
Während des ganzen Gebets erheben weitere Gebete und Lieder den Geist. Die Amida, ein zentrales Gebet, lädt zu persönlicher und gemeinschaftlicher Besinnung ein. Das Gebet endet oft mit erhebenden Hymnen wie Adon Olam oder En Kelohenu, und die Betenden gehen inspiriert und bereit, den Frieden des Schabbat in die kommende Woche zu tragen.
Abschalten von der Technik: Ein Geschenk bewusster Gegenwart
Einer der einzigartigsten und erfrischendsten Aspekte des Schabbat ist die Tradition, sich von der Technik zu lösen. Viele Juden verzichten auf Geräte wie Telefone und Computer und schalten nicht einmal das Licht ein. Tatsächlich vermeidet ein bedeutender Teil der Juden auch alle Tätigkeiten, die mit Elektrizität verbunden sind, einschließlich des Autofahrens, und folgt damit dem biblischen Gebot, von der Arbeit zu ruhen.
Dieser „technikfreie“ Tag schafft einen seltenen Raum für geistige Klarheit und Präsenz. Ohne die Ablenkungen moderner Geräte wird der Schabbat zu einer Zeit, in der man sich ganz auf Menschen und Erlebnisse konzentrieren kann. Es ist eine freudige Rückkehr zu einfachen Freuden: Gespräche von Angesicht zu Angesicht, die Wärme des Kerzenlichts und die Gelassenheit, die entsteht, wenn man der digitalen Welt den Rücken kehrt.
Abschied vom Schabbat: Die Hawdala-Zeremonie
Wenn am Samstag die Sonne untergeht, endet der Schabbat mit der Hawdala, was „Trennung“ bedeutet. Diese kurze, aber bewegende Zeremonie umfasst Segenssprüche über Wein, wohlriechende Gewürze und eine geflochtene Kerze. Die Gewürze schenken einen letzten Hauch der Süße des Schabbat, während die Flamme der Kerze die Rückkehr in die gewöhnliche Zeit ankündigt. Die Hawdala ist ein bittersüßer Moment, in dem sich Dankbarkeit für den Frieden des Schabbat mit der Hoffnung verbindet, diesen Frieden in die Woche mitzunehmen.
Warum der Schabbat ein Abenteuer für Körper, Geist und Seele ist
Der Schabbat ist weit mehr als ein „freier Tag“. Er ist ein wöchentliches Abenteuer, das erneuert, entspannt und die Prioritäten des Lebens neu ordnet. Mit Familie, Freunden, Gesang und köstlichem Essen schafft der Schabbat einen Rhythmus der Freude, der Ruhe und der Verbindung mit dem Göttlichen. Vom sanften Schein der Kerzen bis zu den letzten Klängen der
Hawdala ist der Schabbat eine wunderbare Erinnerung an das, was wirklich zählt.
***
Gefällt Ihnen unser Inhalt? Möchten Sie mehr lernen?
Sonderangebot jetzt verfügbar: Schalten Sie 6 Monate Premium-Zugang kostenlos frei, indem Sie uns einfach Ihren Freunden weiterempfehlen.