וִידֵ֤י מֹשֶׁה֙ כְּבֵדִ֔ים וַיִּקְחוּ־אֶ֛בֶן וַיָּשִׂ֥ימוּ תַחְתָּ֖יו וַיֵּ֣שֶׁב עָלֶ֑יהָ וְאַהֲרֹ֨ן וְח֜וּר תָּֽמְכ֣וּ בְיָדָ֗יו מִזֶּ֤ה אֶחָד֙ וּמִזֶּ֣ה אֶחָ֔ד וַיְהִ֥י יָדָ֛יו אֱמוּנָ֖ה עַד־בֹּ֥א הַשָּֽׁמֶשׁ׃
Namun tangan Musa menjadi berat. Lalu mereka mengambil sebuah batu dan meletakkannya di bawahnya, dan ia duduk di atasnya. Harun dan Hur menopang tangannya, seorang di sisi yang satu dan seorang lagi di sisi yang lain, sehingga tangannya tetap teguh sampai matahari terbenam.
Exodus
You are going to wear yourself out, you too and this people that is with you. This [activity] is too heavy for you. You cannot do it alone.