כִּֽי־כְ֭סָלַי מָלְא֣וּ נִקְלֶ֑ה וְאֵ֥ין מְ֝תֹ֗ם בִּבְשָׂרִֽי׃
Estou gasto e muito esmagado; dou rugidos por causa do desassossego do meu coração.
Rashi on Psalms
For my loins are full of self-effacement In my thoughts, I am insignificant in my own eyes.