וִידֵ֤י מֹשֶׁה֙ כְּבֵדִ֔ים וַיִּקְחוּ־אֶ֛בֶן וַיָּשִׂ֥ימוּ תַחְתָּ֖יו וַיֵּ֣שֶׁב עָלֶ֑יהָ וְאַהֲרֹ֨ן וְח֜וּר תָּֽמְכ֣וּ בְיָדָ֗יו מִזֶּ֤ה אֶחָד֙ וּמִזֶּ֣ה אֶחָ֔ד וַיְהִ֥י יָדָ֛יו אֱמוּנָ֖ה עַד־בֹּ֥א הַשָּֽׁמֶשׁ׃
E as mãos de Moshe se tornaram pesadas, então eles tomaram uma pedra e a colocaram debaixo dele, e ele se assentou sobre ela; e Aharon e Hur sustentavam suas mãos, um de um lado e outro do outro lado, e suas mãos permaneceram firmes até o pôr do sol.
Exodus
You are going to wear yourself out, you too and this people that is with you. This [activity] is too heavy for you. You cannot do it alone.