וְקִרְע֤וּ לְבַבְכֶם֙ וְאַל־בִּגְדֵיכֶ֔ם וְשׁ֖וּבוּ אֶל־יְהוָ֣ה אֱלֹֽהֵיכֶ֑ם כִּֽי־חַנּ֤וּן וְרַחוּם֙ ה֔וּא אֶ֤רֶךְ אַפַּ֙יִם֙ וְרַב־חֶ֔סֶד וְנִחָ֖ם עַל־הָרָעָֽה׃
At punitin ninyo ang inyong puso, at hindi ang inyong mga kasuotan, at manumbalik kayo sa Walang-Hanggan na inyong Diyos; sapagkat Siya ay mapagbiyaya at mahabagin, mabagal sa pagkagalit at sagana sa kagandahang-loob, at nagbabago ng Kanyang loob tungkol sa kapahamakan.
Lamentations
Let us lift up our hearts [(in contrition)] with our palms [(in prayer)] to the Almighty in heaven!