슈미랏 할라숀 (말의 절제)

비타혼 (신뢰)에무나 (믿음)아나바 (겸손)사블라눗 (인내)하카랏 하토브 (감사)슈미랏 할라숀 (말의 절제)아하바트 이스라엘테슈바 (회개)

고전 유대 자료에 기반한 인성 수양과 개인 성장